Забота об упругости и эластичности кожи никому не помешает: с годами абсолютно у всех тонус кожи снижается – и в итоге она выглядит более вялой, сухой, дряблой, появляются морщинки и неровности. Но для некоторых борьба за упругость и тонус кожи еще важнее: в процессе беременности или в периоды быстрого набора/снижения веса не только организм в целом, но и кожа в частности переживает сильный стресс и не всегда успевает восстановиться, подстроиться. Так появляются растяжки (стрии), повышенная дряблость, участки кожи с низким тонусом и морщинками. Чтобы этого не произошло, необходимо принимать меры, причем систематические, - и тут на помощь могут прийти косметические растительные и эфирные масла .
Лучше всего, если применение специальных кремов и масел будет сопровождаться и другими мерами. Например, важно время от времени использовать тонизирующий, но достаточно мягкий скраб , который не вызовет появление микротравм кожи и при этом поможет отшелушить отмершие клетки. Для такого случая подойдет мягкий скраб, например, сахарный, с питательными маслами (кокосовое, какао, ши и т.д.), минеральный пилинг или убтан на основе измельченных растений и злаковых. Такие средства подготавливают кожу к тонизирующему массажу, улучшают кровообращение и стимулируют кожу к выработке коллагена и эластина.
Ванны с морской солью и эфирными маслами (особенно стимулирующими, например, грейпфрутом, мандарином, бергамотом) тоже способны сделать свой вклад – как и фитнес или хотя бы приличная доза движения каждый день. Особенно в этом плане полезно плавание, длительные пробежки и прогулки на свежем воздухе в среднем темпе. Все подобные меры естественным образом тонизируют кожу и сосуды, а фитнес – еще и мышцы, которые тоже играют роль в способности кожи быстро адаптироваться к новым объемам тела. Поэтому, хотя ванны и фитнес, как и здоровое питание, - не панацея против растяжек, все это входит в общий комплекс ухода за потерявшей тонус кожей.
Еще один важный момент, на который стоит обратить внимание, - ежедневный уход , не допускающий пересушивания кожи. В стрессовые периоды, когда кожа растягивается или вынуждена приспосабливаться к быстрому изменению объемов в меньшую сторону, чтобы все прошло гладко и без образования растяжек, коже необходима максимальная увлажненность и питание, здоровая упругость. Поэтому очень желательно защищать кожу от солнца, пользоваться нежными и натуральными гелями для душа, лосьонами для тела. Никакой лишающей кожу естественного жирового слоя «химии»! Обратите внимание на состав своего геля для душа и крема для тела, которыми пользуетесь постоянно: в идеале в списке должны быть только натуральные ингредиенты.
Базовые действия – это хорошо, но чтобы защититься от растяжек и не допустить появления заметных дряблых участков, без прицельно действующих средств не обойтись. И одно из таких средств, причем самое натуральное и бесспорно полезное, - масла и масляные смеси. Применять масла просто: достаточно наносить их на проблемные участки тела регулярно после душа или ванны, желательно – с массажем, хотя бы коротким. Максимального эффекта можно добиться, если применять масла и в процессе беременности или похудения, и после, когда фактические объеме уже станут прежними. На раннем этапе масла действуют как профилактика, причем серьезная – настолько, что растяжки и другие проблемы могут и вовсе не проявиться. После, когда проблема уже налицо, бороться с ней сложнее, но можно существенно улучшить ситуацию.
Какие масла и эфирные масла повышают упругость кожи? Практически все питательные косметические масла и тонизирующие эфирные (например, цитрусовые) способствуют тонусу кожи, но некоторые особенно хороши в борьбе с растяжками и дряблостью.
Среди косметических масел особенно выделяются в этих целях масла ши, зародышей пшеницы, аргана и жожоба, хотя также хороши так называемые косточковые масла (масло сладкого миндаля, абрикосовых косточек, виноградных косточек, персиковых косточек). Не обязательно использовать какое-то одно масло: можно смешать, например, более жидкое миндальное масло с более насыщенным маслом жожоба в равной пропорции. Масло ши, которое является твердым, входит во все густые масляные кремы для тела, используемые для повышения упругости кожи. Реже используются твердые масла какао и кокоса. Все эти масла поодиночке или в сочетаниях можно применять в таком, чистом виде, а можно добавить в них эфирные масла, которые существенно улучшат эффект (и заодно придадут средству приятный аромат).
Растительные и эфирные масла нашли широкое применение в современной косметологии. Одно из главных из преимуществ – удивительный лифтинг-эффект.
Масла для тела подтягивающие кожу можно использовать различными способами.
Комбинации из разных компонентов прекрасно тонизируют кожу, возвращают ей упругость и эластичность.
Растительные масла
Масла натурального происхождения служат отличным подспорьем в домашнем уходе за кожей тела. Большинство из них имеют вполне демократичные цены и к тому же расходуются очень экономично. Поскольку одной из частых проблем женщин, в том числе и молодого возраста, является дряблость и отсутствие тонуса кожи, стоит включить в свой арсенал масла для тела подтягивающие кожу. Их можно использовать для массажа или обертываний. Но какой бы способ применения вы не выбрали, необходимо взять за основу лифтинг средства растительное масло.
Жирная основа прекрасно питает и увлажняет кожу, помогает бороться с неровностями. Входящие в состав масел растительного происхождения витамины А и Е препятствуют увяданию кожи и улучшают защитные функции эпидермиса. Выбирая масла для тела потягивающие кожу, следует отдавать предпочтение нерафинированным продуктам первого отжима. Такое масло считается самым полезным и богатым витаминами и питательными веществами. В борьбе с дряблостью кожи на теле и другими сопутствующими проблемами можно использовать следующие виды растительных масел:
Оливковое
Масло оливы – не только прекрасная заправка к овощным салатам, но и эффективное косметологическое средство. Благодаря богатому набору антиоксидантов оно прекрасно питает кожу, удерживает влагу и придает ей эластичность. Очень часто оливковое масло включают в состав антицеллюлитных скрабов для тела;
Касторовое
Своими удивительными смягчающими и питательными свойствами это масло обязано рицинолеиновой кислоте. Регулярное применение касторового масла в массаже позволит вернуть коже былую эластичность и упругость;
Авокадо
Из всех масле растительного происхождения это, пожалуй, самое универсальное. По своему составу оно практически идентично кожному салу. Регулярное его использование в массаже и обертываниях для тела способствует активной выработке коллагена в эпидермисе. Итог: красивая подтянутая и упругая кожа даже в проблемных зонах;
Аргановое
Одно из эффективнейших масел для тела подтягивающих кожу. Чистый продукт без химических примесей устраняет следы увядания кожи. В современной косметологии масло аргании считается идеальным природным увлажняющим и смягчающим средством.
Эфирные масла
Для омоложения и подтягивания кожи тела также полезно использовать эфирные масла. Многие из известных средств обладают уникальными регенерирующими свойствами. Применение эфирных масел для тела подтягивающих кожу широко: их можно добавлять в теплые ванны, использовать в составе обертываний, масок и крабов для тела, а также в массаже. Ниже представлены лучшие из эфирных масел для тела подтягивающих кожу и возвращающих ей эластичность:
- Апельсин. Активно выводит из организма токсины, прекрасно тонизирует кожу и оказывает на нее антицеллюлитное действие;
- Герань. Ускоряет обменные процессы в клетках эпидермиса, усиливает кровообращение и способствует регенерации кожи;
- Грейпфрут. Участвует в регулировании жирового обмена, выводит токсины и излишки воды. Смягчает кожу при целлюлите;
- Лайм. Оказывает мощное тонизирующее действие на кожу и подкожные ткани, возвращает ей упругость и эластичность;
- Можжевельник. Способствует повышению упругости кожи, устраняет дряблость и стимулирует процесс обновления клеток.
Как пользоваться
Добиться потрясающих результатов при использовании масел для тела подтягивающих кожу можно лишь применяя их по всем правилам.
Уход за кожей очень важен, особенно когда дело касается увлажнения и питания. Лучшими средствами для этого по праву считаются эфирные масла. О том, какие они бывают и какие функции выполняют, и пойдет речь в этой статье.
Как получают
Выбор эфирного масла по уходу за кожей вашего тела определяет то, какую пользу он принесет и принесёт ли вообще. К сожалению, сегодня существует масса подделок, которые не только не приведут к ожидаемым результатам, а ещё могут и навредить. Поэтому необходимо знать, как получают натуральные масла, чтобы при покупке вы смогли сделать верный выбор и не приобрели синтетически произведённый продукт.
Прежде всего, эфирное масло считается сердцем, центром любого растения, из которого его получают. Оно является сложным веществом, и получить его возможно только из растений, которые являются носителями эфиров, то есть имеют резкий, довольно специфический запах.
Почти невозможно повторить получение качественного масла эфира синтетическим способом.
Именно поэтому оно, полученное неестественным путём, может являться причиной аллергии и других негативных последствий для человеческого организма.
Полезные свойства
Ещё с древности эфирные масла использовали для поддержания красоты и здоровья тела. Но тогда люди даже представить не могли, как много пользы они приносят для организма.
На сегодняшний день выделяются следующие свойства:
- Противомикробное
- Поддержание иммунитета
- Противовоспалительное
- Обеззараживающее
- Антиоксидантное
Что касается косметического благоприятного воздействия на кожу, следует отметить следующие свойства:
- Антицеллюлитное
- Питание
- Увлажнение
- Смягчение
- Тонус
Кроме всех перечисленных свойств, уже давно известно, что некоторые эфирные масла обладают успокаивающим или расслабляющим действием, а также снимают стресс.
К ним, прежде всего, относят лавровое и сандаловое. Благодаря этому свойству их часто применяют, когда делают массаж или принимают ванну. Однако иногда достаточно и запаха, чтобы организм смог немного расслабиться.
Перед применением лучше всего определить переносимость ароматического вещества, поскольку эфирное масло является концентрированным и обладает специфическим запахом, оно может вызывать дискомфорт на коже или даже аллергическую реакцию. Чтобы этого избежать, необходимо смешать 2 капли эфирного и 20 капель растительного, затем нанести смесь за уши или на зону запястья и подождать примерно 12 часов. Для того, чтобы удостовериться в правильности результата, можно повторить то же самое через сутки.
Касательно самого применения, его особенности зависят от способа использования.
Для ванны средства добавляют прямо в воду для расслабления или тонуса мышц в зависимости от свойств используемого масла. Также мажут прямо на кожу после душа, но в таком случае нужно правильно наносить: не в чистом виде, а смесь с растительным маслом. Особенно часто его используют после скрабов, которые могут способствовать шелушению кожи.
Применение при массаже также является эффективным, но лучше всего оно усваивается, когда тело разогрето, что способствует и устранению спазмов мышц
Часто использую.т эфирные маса в косметологии. Его добавляют в косметические средства, важно добавлять его в верных пропорциях, в частности, при процедурах ухода за лицом, поскольку кожа лица особенно чувствительна.
Возможно применение масел в компрессах для снятия болей в мышцах и суставах в конкретных местах.
Популярные виды
В данном разделе вы сможете ознакомиться с различными видами эфирных масел, которые разделены на группы в зависимости от проблем кожи.
- Сухость. Сухой тип более подвержен к внешним воздействиям (солнце, сильный мороз, ветер), из-за чего чаще возникает шелушение и чувство стянутости. При данной проблеме лучше всего подойдут смеси на основе растительных и следующих эфирных масел: ромашки, жасмина, мирта, апельсина, герани, сандала, ладана.
- Жирность. К ней приводит избыточная работа сальных желёз, которая провоцирует возникновение жирного блеска и, в некоторых случаях, воспаления. В борьбе с жирной кожей помогут эфирные масла: мяты, лимона, грейпфрута, розмарина, иланг-иланга.
- Чувствительность. Такая кожа требует повышенного внимания при подборе подходящего средства, чтобы не вызвать раздражения и аллергии. В этом случае подойдут масла чайного дерева и мандариновое.
- Возрастная кожа. Она требует особого ухода, а именно, сильного увлажнения и обновления кожи. В этом случае масло пачули поможет восстановить и придать тонус.
- Дряблость. Самыми эффективными средствами для упругости кожи являются эфирные масла миндаля, ши и жожоба.
- Растяжки. В целях профилактики или уменьшения уже имеющихся растяжек идеально подойдут цитрусовые (мандарин, апельсин) и цветочные (жасмин, пачуля).
Рецепты
Первый рецепт способствует упругости тела: смесь 10 гр. масел косточки винограда и авокадо в таком же количестве. Эффективное средство, которое придает тонус телу и избавляет его от дряблости, подойдёт для использования во время массажа.
Следующая смесь заботится о питании кожи тела: вам понадобится 75 мл соевого масла, 10 мл косметического масла авокадо и три эфирных: 20 капель чайного дерева 2 – лимона и 1 – герани. Можно применять после душа, нанося средство на влажную кожу.
Третья смесь - для увлажнения сухой кожи: вам будет нужно 2 ч.л. авокадо и миндального масла, 60 мл соевого и три увлажняющие эфирные: 5 капель герани и лаванды, 20 капель чайного дерева. Нанести на разогретое тело после горячей ванны, тщательно втереть.
Также существуют и подтягивающие средства: эфирные масла цитрусовых и пихты добавить и растворить в сливках или мёде на выбор. Набрать тёплую воду в ванну и добавить смесь, способствующую подтяжке кожи. Данное средство эффективно подтягивает кожу тела.
В борьбе за идеальной фигурой женский пол часто увлекается процессом и чересчур активно направляет все усилия на достижение положительного результата. В итоге взамен проблемы лишнего веса появляется другая – после сбрасывания веса тело зачастую приобретает абсолютно неэстетичный вид. И тогда остро встаёт вопрос: как подтянуть кожу после похудения.
Уверенность в себе – это влияние внутренних факторов на психологическое состояние человека, которые напрямую связаны с его внешностью. Привлекательность человека, особенно это касается женщин, является ключевым моментом в ее поведении, взаимосвязи с окружающим миром, объективности собственной самооценки. Одной из самых распространенных причин женской закомплексованности является лишний вес. Этот неприятный момент зарождает в душе незначительные сомнения, которые со временем могут стать реальными проблемами.
Первоначальной причиной, вызывающе дряблость кожи является резкое ограничение в питании, к примеру строгая диета или же отказ от пищи. Организм резко теряет свои «запасы», а кожный покров не успевает приспосабливаться к данным переменам. Поэтому возникают данного рода неприятности.
Еще одной причиной появления некрасивых участков на теле являются роды, после которых появляется дряблость в области живота. Чтобы этого не происходило, следует проводить профилактические меры по удержанию влаги в организме, регулярно питая кожу специальными средствами.
Секреты эластичности
Существует несколько способов вернуть коже первоначальный вид, сделать ее упругой, гладкой, молодой. Тех, кто ожидает мгновенных результатов ждут некоторые разочарования, поскольку этот процесс не отличается быстротой. Но если уж начать, и поочередно применять все способы, то в скором времени кожные покровы любой труженицы над собой приобретут необыкновенную упругость и гладкость.
Итак, из чего стоит комплекс необходимых мер для подтяжки после похудения в домашних условиях?!
- Косметические средства.
- Физическое воздействие на проблемные зоны (косметические процедуры и физкультура).
- Рациональное питание.
Чтобы узнать как именно воздействует тот или иной способ, а также применить его на практике, следует достать из закромов чуточку силы воли и желания повысить самооценку. Не менее важную роль в применении целого арсенала средств играет регулярность, длительность применения. Поэтому действенность того или иного способа можно увидеть лишь через некоторое время.
Таблица – Способы устранения дряблости кожи
| Разновидность | Виды | |
| 1. | Косметические средства | Подтягивающая косметика
Обертывания Масла для подтяжки кожи Эфирные масла в составе косметических средств Лифтинг-процедуры |
| 2. | Физическое воздействие | Массаж
Контрастный душ Занятия аэробикой Посещение сауны |
| 3. | Рациональное питание | Кисломолочные продукты
Рыба и морепродукты Свежие овощи и фрукты Не менее 2 л воды ежедневно |
Средства и их применение
На сегодняшний день существует громадное количество средств, которые значительно сделают кожные покровы подтянутыми и упругими.
Косметика
Подтягивающие крема, тонизирующие маски, растительные масла, лосьоны для тела – при правильном применении в комплексе с другими методами вполне способны привести к положительному результату.
Прежде чем запастись арсеналом чудодейственных средств, стоит помнить, что действие одного подтягивающего препарата, который оказывать лифтинг-эффект, может отличаться от другого, увлажняющего глубокие слои проблемной кожи. Лишь правильно подобранный комплекс косметических средств для подтяжки кожи тела после похудения позволит добиться положительных результатов в достаточно короткий период.
Ванна против дряблости
Окунуться в ароматную ванну с добавлением косметических средств, что может быть приятнее?! А если это еще скажется и на состоянии кожи – совсем замечательно! К примеру, водная процедура с добавлением отвара трав не только сделает кожу нежной и бархатистой, но и окажет успокаивающее воздействие на весь организм. А добавление эфирных масел обогатят клетки кожи ценными веществами и окажут значительный сдвиг в процессе подтяжки кожи в домашних условиях. Такие ванны вполне реально способны подтягивать потерявшую эластичность кожу.
Обертывания для упругости
В зависимости от назначения существует большое разнообразие обертываний для тела. Данный вид процедур можно проводить как в салонах красоты, так и самостоятельно в домашних условиях. Для этого нужно как следует подготовиться к процессу: очистить тело с помощью щадящего пилинга. Затем нанести необходимую смесь, тщательно втирая в кожу, и укутать пищевой пленкой. Через полчаса следует принять душ и нанести крем для подтяжки кожи живота или других проблемных зон.
Виды тонизирующих процедур:
- глиняное обертывание;
- обертывание из водорослей;
- цитрусовое обертывание;
- кофейное обертывание;
- обертывание составами, в которые входят эфирные масла.
Ни в коем случает не стоит применять обертывания с пленкой гипертоникам, беременным, склонным к аллергическим реакциям компонентов, а также страдающим кожными заболеваниями!
Физические упражнения для подтяжки кожи – одно из самых эффективных методов достижения поставленной цели – стать обладателем подтянутых форм. Правильно подобранный комплекс задач значительно улучшит состояние не только кожных покровов, но и всего женского организма. Упражнения для мышц пресса – это действенный метод для подтяжки кожи живота после похудения. Если уверены в своих силах – занимайтесь сами, нет – под присмотром тренера в фитнесс-клубе. Очень полезно осуществлять утренние пробежки, оказывая подтягивающее действие на мышцы и дряблую кожу.
Главные условия занятий физкультурой:
- регулярность – каждый день, без поблажек и жалости к себе любимой;
- нагрузка – тело должно чувствовать, что мышцы поработали. В крайности, конечно, бросаться – лишнее, но без посильной нагрузки все усилия по подтяжке кожи пойдут впустую;
- комплексный подход.
Чудодейственный массаж
Для улучшения внешнего вида живота после родов, как и других частей тела после похудения, рекомендуется курс массажа. Этот эффективный метод как нельзя лучше воздействует на кровообращение, что позволяет нужным компонентам поступать в организм человека быстрее, тем самым придавая телу упругость, гладкость.
Правильное питание – источник красоты
Практически всем известно выражение: «Мы то, что мы едим». Но мало кто задумывается о настоящем смысле этой фразы.
Ведь все полезные свойства, поступающие в организм с едой, оказывают существенное влияние на состояние кожи, волос и деятельность всего организма. Итак, какие продукты следует включить в свой ежедневный рацион?!
- Рыба. Особенно полезны все виды семейства лососевых, поскольку они содержат большое количество жирных кислот Омега -3 – очень полезных для всех слоев эпидермиса.
- Морская капуста – это кладезь витаминов, минералов, различных кислот, которые улучшают обмен веществ, насыщают организм йодом.
- Мясо содержит определенные компоненты, влияющие на выработку коллагена – незаменимым веществом в процессе восстановления, улучшения эластичности кожи.
- Ягоды, цитрусовые (киви, черника, голубика, малина) содержат витамин С, который участвует в выработке коллагеновых волокон и улучшает обмен веществ.
- Овощи, которые улучшают цвет, структуру кожных покровов – перец, брокколи, капуста, фасоль, морковь, зелень.
- Крупы являются источником кремния, железа, и других полезных веществ. Особенно полезна гречневая, овсяная крупы, а также пшеничные отруби, содержащие максимальное количество полезной для кожных покровов клетчатки.
Наряду с подбором правильных продуктов для составления меню, стоит позаботиться об исключении вредных привычек, и не менее вредных продуктов питания.
Пища – это ценный источник необходимых организму компонентов, без которых невозможно полноценное его существование. Качество пищи прямым образом влияет на качество нашей жизни
Продукты, отрицательно влияющие на состояние кожи:
- копченые изделия;
- жареные и соленые блюда;
- кондитерские изделия;
- майонезы, соусы, приправы;
- полуфабрикаты, фаст-фуд.
Правильное питание – это отличное средство для подтяжки кожи, которое обязательно нужно сочетать с другими методиками по достижению поставленной цели. А ведь достигнуть ее можно приложив совсем немного усилий и воли – сочетая рациональное питание, физические нагрузки, косметический уход за телом, массаж. Правильный регулярный подход в использовании рассмотренных способов – гарантия положительного действенного результата.
Сегодняшний тренд на молодость порождает многообразие косметических процедур и средств. Часто сталкиваемся с убеждением, что раннее начало работы над упругостью кожи приносит вред. Но навредить уходом сложно, если вы используете натуральные жирные и эфирные масла. Так с какого возраста желательно начинать лифтинговый уход?
С тридцати лет спокойно включайте в ежедневный ритуал растительные смеси, которые повысят тургор кожи. Тогда к рубежу сорока лет вы подойдёте во всеоружии.
Популярные компоненты в борьбе за молодость и красоту кожи - ретиноиды (синтетические производные витамина А). Список заслуг их велик, начиная от решения проблем с акне, заканчивая лифтинг-эффектом. Но они имеют противопоказания, которые исключают использование: возможное негативное воздействие на беременных и кормящих женщин, а также не рекомендуются лицам до 18 лет, так как не исключены воздействия на гормональную систему.
Но как же быть, если женщина кормит грудью или ожидает малыша. А красивой хочется быть всегда.
Природные аналоги ретиноидов
Природа мудра, и мы встречаем ретиноиды в жирных маслах.Первые в списке роза москета и шиповник . Они содержат транс-ретиноевую кислоту (третиноин). Эта кислота способна уменьшать или ликвидировать внешние фотоповреждения кожи: поверхностные и глубокие морщины, пигментные пятна. Широкое применение ограничивается раздражением кожи. Согласно регламенту ЕС и ТР ТС 009/2011 она запрещена к использованию в косметике. Однако разрешена в фармацевтических препаратах.
Но другое дело третиноин в растении. Он содержится в маслах шиповника и мускатной розы в компании других полезных компонентов. А эффект синергии никто не отменял.
Эффекты применения транс-ретиноевой кислоты:
- стимулирует клетки дермы, увеличивая выработку коллагена и эластина;
- устраняет пигментные пятна;
- стимулирует обновление капилляров (кто страдает куперозом, это ваш вариант).
Усиление синтеза коллагена, повышение упругости кожи маслами
Нерафинированное авокадо активизирует синтез коллагена в коже (Werman MJ, 1991). Нерафинированный вариант - это источник полного комплекса ценных веществ, в том числе важных для антивозрастного эффекта.Ксимения снижает трансэпидермальную потерю воды, повышает микроциркуляцию, тормозит разрушение в коже гиалуроновой кислоты и коллагена, способствует разглаживанию морщин.
Гранат как источник фитоэстрогенов активизирует обновление кожи, мелкие морщинки пропадают, кожа становится более гладкой.
Кедр (из орехов) помогает коже вырабатывать важные дермальные структуры, способствуя омоложению кожи.
Используйте нерафинированное авокадо как основу смеси, добавляя остальные базы в рекомендуемом в описаниях проценте. Такие смеси как сами по себе, так и в составе натурального крема и маски будут работать на подтяжку кожи и лица, и тела. Отлично сочетать использование масел с массажем.
Эфирные масла с лифтинг эффектом
Натуральные представители ароматного мира также способствуют лифтинговому эффекту кожи. Сандал, бессмертник, лаванда, нероли, мирра, жасмин, герань, пачули, ладан - известные антивозрастные компоненты, разглаживающие и подтягивающие эфирные масла. Они способствуют повышению тургора кожи, создают омолаживающий эффект, влияют на гормональную сферу. В частности, доказанный факт - ладана эфирное масло подтягивает кожу.В смеси с указанными выше базами эфирные масла повысят совокупный эффект лифтинга, сделают кожу более молодой изнутри и придадут свежий внешний вид.
Средства для подтяжки кожи
Масляные смеси лучше использовать в комплексе с самомассажем. Тогда эффект увеличится в разы. Цель массажа - улучшить кровообращение и равномерно распределить косметические средства по поверхности кожи.Основные правила самомассажа
- Массаж проводить после процедур демакияжа, очищения и тонизирования кожи. Руки должны быть чистыми.
- Нанесение масляных смесей и самомассаж проводить по массажным линиям, не растягивая кожу. Основные приемы: поглаживания, пощипывания, похлопывания.
- Если делаете самомассаж уходовым кремом, продолжительность сеанса не более 5 минут.
- Чтобы продлить процедуру, используйте натуральные масляные смеси для самомассажа. Но после процедуры их необходимо удалить с кожи. Если хотите оставить, то наносите на влажную кожу. Если кожа жирная, лучше умыться. Так вы удалите избыточное кожное сало с поверхности кожи.
- Если болеете, ограничьтесь нанесением крема (сыворотки), без массажа. Иначе можно разнести инфекцию и вызвать воспаление в коже.
- Не забывайте про еженедельную процедуру массажа у косметолога. Самомассаж не заменит массаж у специалиста.
Смесь 1
(на 50 г):
Авокадо - 47 г
Гранат - 2,7 г
СО2-экстракт пиона - 0,3 г
Мирра - 1
Герань - 4
Смесь 2
(на 50 г):
Жожоба - 42 г
Роза москета - 4,5 г
Сливовые косточки - 3 г
СО2-экстракт гинкго 0,5 г
Герань - 3
Семена моркови - 2
Приготовление
: хорошо смешать все компоненты и хранить в темном стеклянном пузырьке в прохладном месте.
Наносить по 2-3 на все лицо на увлажнённую гидролатом кожу. Использовать как масляную сыворотку под крем или вместо крема пару раз в неделю.
Либо использовать в качестве масляной фазы для самодельных кремов.
Также для комплексного воздействия важны водорастворимые компоненты, которые отвечают за эффект подтяжки кожи: гиалуроновая кислота, пептиды (Матриксил, Трилаген), глицериновые экстракты. позволит создать насыщенный и работающий крем. Зелёный кофе оказывает разглаживающее, тонизирующее и антиоксидантное действие. СО2-экстракт пиона и эфирное масло розы будут направлены на лифтинг кожи лица и сокращение морщин. Гиалуроновая кислота обеспечивает глубокое увлажнение, а вирола усиливает проникновение остальных компонентов).
А как же зона декольте и тело в целом?
Для зоны шеи и декольте используйте те же подтягивающие масляные смеси, что и для лица. Рекомендации по самомассажу распространяются и на эту область тоже.Проблема целлюлита и повышения тургора кожи тела немного сложнее, чем может показаться на первый взгляд. Здесь важно не забывать про спорт, питьевой режим, сон, питание. О целлюлите читайте нашу статью .
Какие средства помогут подтянуть кожу и усилить синтез коллагена и эластина .
Эфирное масло бессмертника подтягивает кожу. Что подтверждается исследованиями (Han X, et al. Biochim Open. 2017) .
От дряблости кожи тела (и живота в частности) поможет взбитое масло ши с бессмертником (на 50 г):
Инжир - 2 г
Ксимения - 2 г
Ши - 43 г
Арника (мацерат) - 1,5 г
СО2-экстракт гинкго - 1,5 г
Лемонграсс - 2
Герань (бурбон) - 3
Лимон - 4
Бессмертник - 5
Микрокарпус - 6
Приготовление: ши предварительно растопить на водяной бане, добавить к нему жидкие базы и охладить смесь в холодильнике. Необходимо поймать момент, когда смесь уже не жидкая, но еще не затвердела, и начать взбивать. Будьте готовы, что объём увеличится примерно на треть. Постепенно вводите экстракт и эфиры, продолжая взбивание. Переложите смесь в чистую баночку и храните в прохладном месте.
Массажная смесь для тела
На 50 г
Сасанква - 15 г
Виноград - 15 г
Чёрный кофе - 10 г
Кедр - 5 г
Ксимения - 5 г
СО2-экстракт каштана - 0,5 г
Литзея - 3
Грейпфрут - 3
Имбирь - 2
Розовое дерево - 2
Приготовление: смешайте базовые масла в коричневом стеклянном флаконе и СО2-экстракт. Добавьте эфирные масла и слегка взболтайте. Храните в тёмном прохладном месте.
Наносите на влажную кожу после душа, сочетая с самомассажем.
Если готовить нет времени и желания, возьмите готовую
