Полезные свойства хвойных деревьев находят свое отражение в медицинских трактатах разных стран уже не одно столетие. Обладая отличными антибактериальными свойствами, хвоя укрепляет иммунитет, успешно борется с простудными заболеваниями, а также применяется в лечении многих других болезней. Выражение «зеленая аптека» отлично подходит к елям.
Ель и ее лечебные свойства
Ель относится к семейству сосновых, объединяя более 40 видов хвойных вечнозелёных деревьев. Она растет повсеместно в Северной и Средней Европе, Северной Америке. Некоторые ее виды растут даже в Центральной Азии.
Описание ели легко узнаваемо – это высокое прямоствольное хвойное дерево с кроной в форме правильного конуса. Оно может достигать в высоту 35 м. Плоды ели – шишки. Все виды ели обладают полезными свойствами и схожи по строению. Использование разных частей дерева для лечения болезней обусловлено химическими веществами, которые входят в состав хвои, шишек, семян.
На территории стран СНГ ель не только растет в дикой природе, но и специально высаживается в садово-парковом хозяйстве лечебных учреждений, санаториев, профилакториев, детских садов и учебных заведений. При этом используется способность фитонцидов и эфирных масел ели обеззараживать воздух и делать его полезным для дыхания.
Ленинградская лесотехническая академия проводила изучение биохимического состава хвои разных видов. Руководил работами профессор Никитин Н. И. В ходе работы были определены следующие показатели:
- Содержание танинов (дубильные вещества) – 10 %. Особенно богата ими зимняя хвоя.
- Углерода содержится 13%, что обусловлено большим количеством углеводов и других водорастворимых компонентов.
- Содержание витамина С в хвое в 25 раз выше, чем в картофеле. Точное количество зависит от степени освещенности хвои. Максимальное количество данного витамина обнаружено в зимней хвое.
- Количество витамина А почти такое же, как у моркови. Также в большом количестве обнаружен витамин Е.
- Протеин – 11,8%. Растительные протеины обеспечивают организм необходимыми аминокислотами и азотистыми веществами.
- Хвоя содержит большое количество зольных элементов, спирторастворимых компонентов, пектинов и белков.
Среди лечебных качеств дерева отмечают следующие свойства:
- противовирусное;
- антипростудное;
- обезболивающее;
- антистрессовое;
- нормализующее.
Знаете ли вы? Самая старая ель на планете растет в Швеции. Это Старый Тикко, которому 9550 лет.
Хвою или лечебные препараты на ее основе используют для лечения заболеваний различных систем организма:
- иммунной;
- сердечно-сосудистой;
- желудочно-кишечной;
- нервной.
Спектр применения хвои очень широкий:
- Чаще всего лечение с употреблением хвои рекомендуется при простудных болезнях. Отвар из хвои – отличная профилактика авитаминоза.
- Она способствует ускоренному восстановлению организма после тяжелых болезней и в постоперационном периоде.
- Хвоя укрепляет суставы и применяется при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, в т. ч. для лечения возрастных изменений – артрозов, подагры, ревматизма.
- Будучи природным антисептиком, хвоя отлично зарекомендовала себя в лечении кожных болезней – при снятии воспалительных процессов, заживлении ран, лечении экземы.
- Хвоя является сильным диуретиком, также обладает желчегонными свойствами.
- Антибактериальные и иммуномодулирующие свойства обеспечивают хвое дубильные вещества.
- Эфирные масла способствуют очищению организма от токсинов и шлаков.
- Хвоя очищает и дезинфицирует воздух в помещении.
Приготовление отваров
Отвары – один из основных элементов домашней терапии. Они могут быть приготовлены на основе свежего или сухого сырья. Сухое обычно бывает в виде порошка и содержит меньшее количество активных компонентов, чем зеленая хвоя.
Так как хвойные иголки и шишки относят к твердым видам сырья, перед приготовлением их нужно измельчать.
Соотношение сырья и воды зависит от способа приема:
- для наружного применения нужно взять 1/5 часть воды по отношению к сухому сырью;
- для внутреннего использования – 1/10.
Для лечения простуды отвар пьют в горячем виде, можно с добавлением мёда.
Из еловой хвои
Классический отвар хвои – это 1 стакан хвойных иголок, отваренный в 1 л кипяченой воды. За время отваривания вода постепенно выкипает, поэтому готовый отвар дополняют после приготовления кипяченой водой до 1 л.
Отвар используется для лечения десен и респираторных заболеваний. Добавление лимонной кислоты и мёда в готовый отвар способствует укреплению иммунитета и общему оздоровлению организма.
Знаете ли вы? Вино из еловой хвои помогало морякам северных народов бороться с цингой в морских путешествиях.
Если у вас нет непереносимости лактозы, то воду можно заменять молоком и применять для лечения простуды.
Из еловых шишек
Молодые еловые шишки собирают поздней весной. Их используют для укрепления иммунитета и общего восстановления организма.
Классический отвар – это 0,5 ст. ложки измельченных шишек на стакан воды или молока. Шишку кипятят в течение 5 мин, затем оставляют в термосе настаиваться в течение 45 мин.
Принимают при пародонтозе, зубной боли, для восстановления оптимальной микрофлоры и профилактики воспалений после различных стоматологических процедур. Также отвар шишек может применяться для лечения простудных заболеваний, ангины, бронхита, ларингита.
Ингаляция раствором из шишек лечит заболевания носоглотки. Для этого дозу шишек на стакан воды увеличивают до 3 ст. ложек. Проводить процедуру надо 1 раз в день в течение недели.
Знаете ли вы? Старинный женский головной убор кокошник-шишак символизировал усыпанный шишками верх ели. Он был символом неувядающего здоровья и плодородия женщины.
Из еловых веток
Основное свойство отвара из еловых веток – остановка воспалительных процессов.
Рецептура отвара:
- 200 г еловых веток;
- 1 л кипятка.
Употребить следует в течение 10 часов, т. к. летучие вещества не могут долго сохраняться в напитке.
Из еловых почек
Отвар из еловых почек рекомендован при болезнях системы кровообращения, суставных и мышечных болях, хронических болезнях дыхательных путей, туберкулезе. При невысокой концентрации (1 ст. ложка почек на 250 г воды), напиток применяют для профилактики простуды, укрепления иммунитета, в качестве противовоспалительного препарата.
Рецептура отвара:
- пол-литровая банка почек и сосновых веток;
- 3 л воды.
Варенье из хвойных
Хвоя используется в приготовлении различных лечебных блюд во всех странах, где растут ели. Так, в Болгарии готовят варенье из хвойных почек – «Боров мёд» . Чтобы приготовить такой мёд, понадобятся:
- пол-литровая банка почек;
- вода – 2 л;
- сахар – 1 кг;
- лимонная кислота – 1 ч. ложка.
Лечат таким средством простуду, запущенный кашель, а также пьют в качестве профилактики в холодное время года.
Варенье из молодых побегов сосны варят в конце мая. Чтобы его приготовить, понадобятся молодые сосновые побеги, длина которых не более 2 см. Для варенья нужно:
- 1 кг побегов;
- 1 л воды;
- 1,5 кг сахара;
- 0,5 ст. ложки лимонного сока.
Варенье из сосны: видео
Еловая паста
Паста из свежей хвои применяется как ранозаживляющее средство. Она снимает боль и уменьшает воспаление раневой поверхности. Ее используют в лечении болезней кожи, при экземе, язвах, герпесе, геморрое.
Важно! Детям любые виды варенья из хвои можно давать не раньше, чем с 3-летнего возраста. Дозировка для детей дошкольного возраста – 1-2 ч. ложки в сутки. Школьникам можно давать по 1-2 ст. ложки для укрепления иммунитета и активизации умственной деятельности.
Рецепт приготовления:
- Взять 300 г масла и 300 г хвойных иголок. Уложить в чугунок слоями: слой масла, сверху слой иголок, снова слой масла, слой иголок и закончить слоем масла.
- Накрыть крышкой.
- Крышку загерметизировать слоем теста.
- Томить в духовке при температуре 90°С 2 часа.
- Выключить духовку и дать постоять 2 часа.
- Цикл повторять в течение суток.
- Через 24 часа остудить, вынуть чугунок из духовки.
- Снять герметичность, вынуть и выбросить черную хвою.
- Масло процедить в баночку. Цвет раствора – болотный.
Еловая паста с медом и прополисом: видео
Применяется для смазывания ран и трещин. При застарелых ранах лечение проводится курсом – через месяц использования средства делается недельный перерыв.
Знаете ли вы? Матрасы, наполненные еловыми шишками, служили в старину своеобразными массажными ковриками, которые лечили заболевания опорно-двигательного аппарата.
Другие применения хвои для здоровья
Прежде всего хвойные используются в пищу – орешки из шишек с удовольствием едят и люди, и птицы. Также можно варить варенье из шишек и молодых растений. Однако это далеко не всё:
- Хвойные масла и различные экстракты, вытяжки используются при изготовлении лечебной косметики. Такая косметика применяется для лечения проблемной кожи и укрепления волос.
- Хвоя в бальнеотерапии применяется для улучшения питания тканей, нормализации работы кроветворной системы, вывода из организма токсинов и шлаков.
- К модным течениям относится изготовление эко-одежды. Из иголок можно получать волокно, которое по лечебным качествам не уступает шерсти животного происхождения.
В основном хвойные ванны применяют при дерматозах и различных поражениях кожи, а также в качестве седативного средства при стрессах и перенапряжении нервной системы. Но спектр их применения более широкий. Они показаны для лечения:
- гинекологических заболеваний;
- сердечно-сосудистых заболеваний;
- нарушений в работе эндокринной системы;
- бронхолегочных патологий;
- нервных расстройств;
- болезней кожи.
Важно! Хвойные ванны запрещены при туберкулезе легких, онкозаболеваниях и в периоды обострения хронических болезней.
Чтобы принять хвойную ванну, понадобится отвар из хвойных иголок. Для этого лучше использовать зимнюю хвою, т. к. она содержит более высокую концентрацию полезных веществ.
Технология:
- Один стакан хвои отваривают в литре воды в течение 30 мин.
- Настаивают отвар 1,5 часа.
- Готовый настой выливают в ванну.
- Принимают ванну 10-15 мин.
- Температура воды при этом должна быть комфортной.
Сосновая шерсть изготавливается из волокон, которые получены из хвойных иголок. Иголки размачивают, обминают и прядут пряжу. Одежда из такой шерсти обладает согревающим эффектом и применяется при ревматизме, заболеваниях позвоночника, с целью улучшения кровообращения в зоне контакта с эко-одеждой.
Технология изготовления сосновой нитки:
- Сосновые иголки доводят до кипения и проваривают на медленном огне 30 мин.
- Обминают иглы, обрезают кончики.
- В процессе обминания иглы-волокна периодически промывают чистой водой.
- Из сосновых игл вынимают тонкие ниточки, складывают в ряд по несколько штук и скручивают.
- Нитку сматывают в клубок и прядут, как обычную шерсть.
В старину этот материал называли «лесная шерсть»
Ингаляции на основе хвои помогают от кашля, бронхита и заболеваний дыхательных путей. Ингаляции можно делать как над отваром, так и над настоем. Чтобы приготовить хвойный настой, нужно:
- Настоять хвойные иголки в чистой воде в течение 12 часов.
- Поставить настой на огонь и варить в течение 45 минут на медленном огне.
- Снять с огня и дать постоять 5-10 минут перед началом ингаляции.
Важно! Запрещено делать ингаляции над только что кипевшими растворами, во избежание ожога верхних дыхательных путей.
Ингаляции не делают, если у пациента:- высокая температура тела;
- высокое давление;
- склонность к носовым кровотечениям.
Хвоя – залог красоты
Эфирные масла хвои позволяют широко применять ее в косметологии, лечебной косметике, в т. ч. в средствах по уходу за кожей и волосами.
Хвоя в косметологии:
- оказывает антисептическое действие;
- тонизирует и витаминизирует кожу;
- снимает воспаление;
- уменьшает отёчность и зуд;
- улучшает кровообращение;
- стимулирует регенерацию кожи.
Маски для кожи оказывают антисептическое и противовоспалительное действие. Они наносятся на влажную распаренную кожу на 20-30 минут, после чего смываются теплой водой. На чистую кожу наносится увлажняющий крем.
Ничто не может быть лучше ухода за волосами народными средствами
. Многолетний опыт предков это показывает. Ведь они умели заботиться о себе, о своей без дорогих магазинных средств и весьма успешно. Здесь описаны рецепты приготовления хвойных лосьонов для волос, а также их применение. Также представлен рецепт приготовления лосьона из мандариновых корок, позволяющий избавиться от излишней сухости волос. А теперь подробнее …
ВНИМАНИЕ:
Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным лечением или как дополнение к традиционному лечению.
Любой рецепт хорош после консультации со специалистом.
Не занимайтесь самолечением!
Поделитесь с друзьями в социальных сетях!
Сайт некоммерческий, развивается на личные средства автора и ваши пожертвования. Вы можете оказать помощь!
(Даже небольшой суммой, можно ввести любую)(картой, с сотового тел, яндекс деньгами - выберите нужное)
Хвоя вечнозеленых кедра, пихты, можжевельника, ели и сосны - ценнейший источник многих биологически активных веществ. Она богата витаминами, эфирными маслами, фитонцидами и фитогормонами, антиоксидантами, в ней много каротина, «залежи» кобальта, железа, марганца, меди, алюминия и т. д.
Если говорить о содержании витаминов, то в сосновой хвое их больше, чем в еловой. Так, в 1 кг сухой хвои ели и сосны (соответственно) содержатся витамины В1 - 8 и 19 мг; В2 - 7 и 5 мг; В3 - 16 и 28 мг; К - 12 и 20 мг; Е - 350 и 360 мг; Р - 900-2300 и 2180-3810 мг; РР (никотиновая кислота) - 142 и 29 мг; биотин - 0,06 и 0,15 мг; фолиевая кислота - 7 и 8 мг.
Зимняя хвоя - самая полезная. В ней гораздо больше, чем в летней хвое, витаминов и биологически активных веществ. Например, зимой содержание витамина С в сухой хвое составляет 600 мг%, тогда как летом его количество падает до 250-300 мг%.
Эти витамины особенно полезны для поддержания молодости кожи и хорошего состояния волос. Так, например, витамины группы В улучшают обменные процессы в коже, участвуют в синтезе коллагена и эластина - структурных волокон, создающих кожный каркас, их недостаток вызывает дерматиты и экземы; витамин Е не случайно называют витамином молодости. Он усиливает регенерацию кожи, уменьшает количество угревой сыпи, защищает капилляры от повышенной ломкости и клетки кожи от разрушения свободными радикалами.
Витамин РР отвечает за иммунитет кожи, а его недостаток проявляется кожным зудом. Фолиевая кислота способствует обновлению клеток кожи, а биотин контролирует липидный обмен, оказывает благоприятное действие при себорейном дерматите и жирной перхоти, уменьшает ломкость волос и расслоение ногтей, а при его нехватке в организме возникает себорея, угревая сыпь, увеличивается выпадение волос.
Ванны: тонизируют и повышают настроение
Самая популярная хвойная процедура - ванны. Благодаря чудесному аромату хвойные ванны повышают настроение. Они отлично избавляют от бессонницы, используются в лечении заболеваний суставов, улучшают обмен веществ. Эфирные масла, содержащиеся в хвое, благотворно воздействуют на верхние дыхательные пути, на нервную систему, снимают утомление, укрепляют тонус организма, повышают иммунитет. Они улучшают состояние капиллярной сети, улучшают питание тканей, способствуют выводу токсинов, улучшая тем самым состояние кожи. Хвойные ванны назначают при ожирении, поскольку они помогают избавиться от лишнего веса. Их применяют также при артериальной и венозной недостаточности сосудов ног, сердечно-сосудистой системы, при остеохондрозе позвоночника, нейродермите и многих других заболеваниях.
Чтобы приготовить ванну, понадобится 500 г сухой хвои или 700-800 г свежей. Хвою надо залить 1 литром кипятка и дать настояться в течение получаса. Затем процедить и влить в наполненную ванну. Вместо натуральной хвои можно воспользоваться для приготовления ванны хвойным экстрактом (на стандартную ванну потребуется около 100 мл жидкого экстракта). Можно также использовать сухой экстракт в виде порошка (около 70 г) или в виде таблеток (2 штуки на ванну). При желании в ванну можно добавить 1-1,5 кг морской соли.
Температура воды в ванне должна составлять 34-37 °C, а длительность процедуры - около 20 минут. Хвойные ванны принимают через день курсами по 10-12 процедур. После интенсивного курса - поддерживающие процедуры 1-2 раза в неделю. Через полгода курс повторяют.
Настои, компрессы, маски
Компресс . 10 г хвои кипятить в 1/2 стакана воды 30 минут, процедить и довести объем жидкости до исходного уровня, долив воду. Компресс хорошо помогает при артритах.
Хвойно-молочная маска . 1 стакан хвои (лучше сосновой) кипятить 20 минут в 1 стакане молока, дать настояться, смочить марлю или фланель в таком настое, положить на 20 минут на лицо. Маска дает хороший подтягивающий эффект.
Холодный настой. 1 стакан свежих игл ели (70 г) или 2 стакана игл сосны (50-60 г) промыть холодной водой и мелко нарубить, чтобы иглы были не более 5 мм. Залить 1,5 стакана охлажденной кипяченой воды. Настой время от времени помешивать, через 3 часа процедить через марлю и дать отстояться 5 часов.
Отстоявшуюся жидкость перелить в другую посуду, осадок вылить. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день. Хранить не более двух суток. Настой улучшает состояние кожи, уменьшает раздражение, сыпь. Его можно использовать для ополаскивания волос.
Отвар . 1 стакан (70 г) или 2 стакана игл сосны (50-60 г) залить 250 мл кипятка, кипятить 20 минут, процедить, добавить 1 столовую ложку лимонного сока и мед по вкусу. Выпить в три приема в течение дня. Отвар омолаживает кожу, улучшает ее внешний вид.
Сосна обыкновенная относится к хвойным деревьям, достигая в высоту до 40 метров. У нее прямой ствол с потрескавшейся бурой или серой и округлая крона. Ее листья, а точнее, хвоя, располагается на ветках попарно, имея плотную, жесткую структуру. Период цветения – май, когда на краях ветвей образуются шишечки. Чуть позже шишки увеличиваются и деревенеют, образуя, в свою очередь, семена в пазухах своих чешуек. Продолжительность жизни одного дерева – до 400-х лет.
О лечебных свойствах сосны знали еще более чем 5 тысяч лет назад. На основе хвои делали компрессы и припарки, а в Древнем Египте сосновую смолу, которым очень богато растение, применяли при бальзамировании. Даже сейчас, по прошествии более 3000 тысяч лет эти бальзамирующие составы абсолютно не потеряли бактерицидные свойства, которым их наделила сосна. В Древней Руси люди жевали смолу, чтобы излечить заболевания десен, зубов, и таким образом дезинфицировали полость рта.
В лечебной медицине практически все части этого дерева целебны и полезны: хвоя, живица, молодые весенние побеги, ветки, кора – все идет в дело. В сосне очень много дубильных веществ, смолы, крахмала, эфирного масла, каротина, витаминов В, С, К, Р.
Еще в старину врачеватели советовали при депрессиях ходить неспешным шагом по сосновому бору, вдыхая ароматный, насыщенный смолами воздух. А если прижаться к сосне на 2-3 минуты, то человек сразу расслабляется, проясняется его сознание, он становится веселым, бодрым, работоспособным. Исследования японских ученых подтверждают, что эфирный запах сосны улучшает память, бодрит и поднимает настроение.
Сосновые почки
Отвары из сосновых почек обладают ярко выраженным мочегонным, противовоспалительным, противомикробным, дезинфицирующим, кровоостанавливающим действиями. Также отлично выполняет функцию отхаркивающего средства благодаря тому, что возбуждается эпителий дыхательных путей, уменьшается мокротная вязкость, стимулируются функции реснитчатого эпителия.
Чай из сосновых почек прекрасно справляется с бронхитом, пневмонией, желчекаменной и почечной болезнях. Рецепт: 10 грамм сосновых почек заливают 1 стаканом кипятка и остужают до комнатной температуры. Принимать по 2 ч.л. 3-4 раза в день.
Отхаркивающее средство:
1 ч.л. сосновых почек заливается 1 стаканом кипятка и в эмалированной посуде на водяной бане томится полчаса. После полученный отвар процеживают, остужают и доводят до первоначального объема кипяченой водой – до 1 стакана. Такой отвар может храниться в прохладном месте не более 2-х суток. Принимать 3 раза в день по 1/3 стакана.
Отвар для ингаляций:
Нужно взять 20 грамм почек и залить их 1 стаканом кипятка. Далее поставить на водяную баню и дышать этим паром. Отлично разжижает мокроту, излечивает бронхит, трахеит, ринит, уменьшает болезненность горла.
При коклюше и бронхиальной астме:
40 грамм сосновых почек, 30 грамм подорожника и 30 грамм листьев мать-и-мачехи. Все смешать, залить 1 литром кипятка, дать настояться, остудить и принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.
При воспалении мочевого пузыря или задержке мочи: Взять 1 ст.л. сосновых почек, залить их 1 стаканом кипятка, дать настояться ночь, а затем принимать 3 раза в день после еды через 1-1,5 часа по 1/3 стакана. Для детей необходимо в половину уменьшить дозу разового потребления. Такой рецепт помогает также при заболеваниях верхних дыхательных путей, фарингитах и ларингитах.
Сосновая хвоя
Лучше всего собирать хвойные иголки поздней осенью либо зимой. Именно в это период в них больше всего концентрация дубильных веществ, аскорбиновой кислоты и эфирных масел.
Витаминный настой №1
Нужно собрать хвою, тщательно ее промыть в воде, мелко нарезать ножницами. Сырье в объеме 4 стакана нужно залить 500 мл холодной воды, добавить 2 ст.л. уксуса, чтобы слегка подкислить раствор и уменьшить горечь, и дать настояться в темном и прохладном месте 2-3 дня. Принимать нужно по 1 стакану в день. Такой чай мгновенно насытит организм витамином С, выведет лишнюю жидкость из организма, повысит иммунитет и укрепит организм против простудных заболеваний и воспалительных процессов.
Витаминный настой №2
200 грамм воды закипятить и всыпать в нее 40 грамм хвои, цедру лимона (совсем немного) и 1 ч.л. сахарного песку. Кипятить на медленном огне полчаса, затем охладить и добавить несколько капель лимонного сока.
Для ванны:
Нужно взять 1 кг смешанных в равных частях хвою и почки, залить их тремя литрами кипятка и дать настояться 3-4 часа, процедить и добавить в ванну. Такой настой отлично помогает при неврозах, депрессивных состояниях.
Для выведения шлаков и радиоактивных веществ из организма:
Взять 40-50 грамм сосновой хвои (лучше всего молодой) и залить 2-мя литрами кипятка. Поставить на несильный огонь настой в эмалированной посуде и добавить 1 ч.л. мелко изрубленного корня солодки и 1 ст.л. измельченной луковой шелухи. Прокипятить отвар в течение 20 минут, а затем всыпать 2 ст.л. предварительно размятого шиповника. После того, как отвар сняли с огня, его нужно либо перелить в термос, либо плотно укутать кастрюлю и дать настояться в течение 12 часов. За 48 часов, т.е. двое суток, нужно выпить не менее 5 литров такого отвара. Этот золотой рецепт помогает предупредить лучевую болезнь, очищает организм даже при сильных радиационных заражениях.
Наружное применение хвои:
От кожных заболеваний, гнойничков, фурункулов, высыпаний, ожогов и травм прекрасно помогают припарки из свежей хвои. Необходимо нарвать хвою, промыть ее в холодной воде, затем обдать кипятком, завернуть в марлю и прикладывать компресс к пораженному участку. При ожогах хвою необходимо мелко измельчить, слегка распарить в воде, дать остыть до комнатной температуры и прикладывать к месту повреждения.
Для очистки сосудов:
Взять 5 ст.л. измельченной хвои, 2 ст.л. измельченной луковой шелухи и 3 ст.л. шиповника. Полученную смесь залить 1 литром кипятка и кипятить еще 10-15 минут. Полученный отвар процедить и принимать 1 раз в день по 100 грамм до еды.
Для улучшения зрения:
Взять 5 ст.л. мелко измельченной хвои, залить ее 2-мя стаканами кипятка и дать настояться ночь. Утром настой процедить и принимать по 1 ст.л. 4 раза в день после приема пищи.
Мочегонное средство:
1 ст.л. мелкоизмельченной хвои залить 1 стаканом кипятка и дать настояться в течение получаса. Полученный раствор процедить и принимать по 1 ст.л. 4 раза в день.
Таким же настоем можно полоскать полость рта, чтобы избавиться от цинги, пародонтоза и кровоточивости десен.
Витаминный настой:
Необходимо хвою мелко измельчить в объеме 3-х стаканов и залить холодной кипяченой водой (4 стакана), добавить 1 ч.л. лимонного сока и поставить в темное и прохладное место на 3-е суток. Затем настой необходимо процедить и принимать по 100-150 грамм 2 раза в день. Для детей порцию нужно уменьшить в два раза.
Хвойный чай:
4 ст.л. мелкоизмельченной хвои перетереть с 2-мя ложками сахара, залить кипятком и пить богатый на витамины чайный напиток.
Хвойные ванны:
Ванны с добавлением хвои используют при заболевании суставов, при кожных сыпях, язвочках и других заболеваниях, при избыточном весе, болезнях суставов. Также хвойные ванны очень хорошо расслабляют уставшие мышцы, восстанавливают силы, устраняют депрессию, неврозы.
Рецепт: 2 кг хвои промыть, мелко измельчить, залить 1 литром горячей воды и дать настояться полчаса. Затем настой процедить и вылить в ванну. Купаться можно только в теплой, не в горячей воде, лучше на ночь, перед сном и не более, чем 20-30 минут.
Также очень хорошим согревающим эффектом для постоянно мерзнущих ног или рук обладает местная ванночка из хвои:
по 1 стакану мелко измельченной хвои залить 1 литром теплой воды в одной емкости и 1 литром прохладной воды в другой емкости. Замерзшие конечности попеременно опускать то в одну, то в другую емкость и держать по 20 секунд в каждой. Разница температур между двумя емкостями не должна превышать 15 градусов.
Собранную с ветвей хвою нужно держать в холодном месте, лучше в снегу, чтобы она не потеряла своих полноценных витаминных качеств, а при необходимости готовить настои и отвары. Если нет возможности хранить в холодном месте, то нужно тогда обрывать хвою с веток очень осторожно, без основания, тогда и в теплом месте она не потеряет своих свойств. Хранить сырье лучше всего в полотняном мешочке.
Живица
Живица используется, в основном, наружно, как прекрасный ранозаживляющий экстракт. С ее помощью готовят мази, которые способны затянуть самые гнилостные, мокрые и труднозаживающие раны.
Мазь:
По 25 грамм пчелиного воска, канифоли и растительного масла подогреть на водяной бане до полного растворения компонентов. Затем добавить 50 грамм живицы и довести до кипения, но не кипятить. Остудить полученную смесь и можно тонким слоем промазывать раны или накладывать компрессы, если состояние раны не позволяет ее мазать.
Против нарывов, ушибов, переломов костей:
Смешать 200 грамм живицы, 150 грамм оливкового масла, 15 грамм купороса и добавить одну луковицу. Довести до кипения, но не кипятить. Полученную смесь остудить и использовать наружно, как мазь. Также ею можно смазывать слизистую носа, если присутствует насморок.
При наличии фурункула нужно просто приложить немного живицы и сразу же можно почувствовать обезболивающий эффект. Через 2-3 дня фурункул полностью рассосется. Таким же образом можно прикладывать и к ранам. Налицо явный ранозаживляющий эффект.
Сосна обыкновенная в косметологии
При облысении:
500 грамм сосновых почек проваривают полчаса в 5-ти литрах воды, процеживают и используют, как ополаскивающее средство. Также этот рецепт применяют не только при облысении, а при выпадении волос и просто, как профилактический, укрепляющий метод.
После полоскания сосновым отваром волосы становятся шелковистыми, блестящими, плотными, исчезает излишняя жирность.
При угревой сыпи:
Помимо того, что сосна обыкновенная способна излечить от ран, она также обладает заживляющими свойствами при угревой либо гнойничковой сыпи на лице.
Рецепт: 2 полных горсти хвои мелко измельчить, залить 1 литром кипятка и проварить 10 минут. Таким отваром нужно умывать лицо утром и вечером.
Противопоказания
Сосна обыкновенная обладает очень сильным концентратом всех веществ, которые в ней есть, поэтому при самолечении необходимо быть очень осторожными и аккуратными и помнить, что лучше употребить немного меньше порции, чем потом страдать от переизбытка и побочного действия лекарства.
Запрещено использовать препараты тем, у кого индивидуальная непереносимость, есть заболевания почек, гепатит, гломелуронефрит, беременность и период лактации.
Применение скипидара может вызвать гиперемию кожного покрова, а пи частом его использовании кожа в местах локального воздействия покрывается пузырями и омертвевает. Даже при незначительном втирании в кожу скипидар может вызвать повышение артериального давления, одышку, бессонницу. Детям запрещено принимать любые препараты, в которые входит сосна обыкновенная, до 2-х лет.
Мы знаем, что хвоя очень полезная для нашего здоровья, даже аромат хвои – еловой, сосновой, пихтовой, кедровой, можжевеловой – способен исцелить душу и тело. Хвоя – ценный источник полезных веществ, в ней есть эфирные масла, фитонциды, фитогормоны, каротин, антиоксиданты, минералы и витамины (Е, С, К и витамины группы В).
Хвойные колючки помогают людям, страдающим бессонницей, нарушением обмена веществ, сердечно-сосудистыми заболеваниями, при лечении суставов и позвоночника. Для лечения применяют хвойный экстракт, настойку, бальзам, принимают хвойные ванны. О том, насколько целебна хвоя, я писала здесь.
А сегодня я хочу рассказать о другом применении хвои, о котором мало кто знает – о том, как целебные свойства хвои используются в косметике.
Общеизвестно, что первые друзья кожи и волос витамины группы В, знаем мы и то, что витамины С и Е являются мощными антиоксидантами, замедляющими процессы старения организма.
А в хвое эти биологически активные вещества содержатся в очень большом количестве, что и делает хвойные колючки прекрасным косметическим сырьем.
Хвойные маски, лосьоны, ванны способствуют усилению притока крови к коже, тем самым улучшая ее питание, насыщают кожу полезными веществами, увлажняют, омолаживают ее. А ополаскивание волос хвойными отварами делают шевелюру густой и блестящей.
Кстати, больше всего полезных веществ в хвое содержится зимой. Поэтому сейчас самое время отправиться в парки или в лес и заготовить большой пакет еловой, сосновой или пихтовой хвои. И будем готовить из нее волшебные по силе действия средства красоты.
Маски
Настой хвои, входящий в состав всех масок, готовится так: измельченную хвою — 1 ст. ложка, залейте крутым кипятком — половиной стакана. Полчаса настаивайте и процедите. Настой используется сразу же после приготовления. Итак, готовим маски…
Для жирной кожи. 1 ст. ложку измельченных в кофемолке овсяных хлопьев, перемешайте с 1 ч. ложкой лимонного сока, 1 ст. ложкой хвойного настоя и 1 ч. ложкой меда.
Нанесите на кожу лица и через 10 минут снимите маску ватным диском, смоченным в оставшемся хвойном настое.
Для сухой кожи. Смешиваем 1 ст. ложку сметаны с 1 ст. ложкой хвойного настоя. Добавляем к ним свежего творога столько, чтобы получилась масса, как тесто для оладий. Накладываем эту массу на кожу лица, через 15 минут смываем теплой водой.
Для увядающей кожи. 1 ст. ложку хвои измельчаем в кофемолке, она получается тонкой и нежной на ощупь, натираем на мелкой терке свежий огурец (1 ст. ложку), смешиваем с хвоей и добавляем еще 1 ч. ложку оливкового масла.
Все перемешиваем и наносим на лицо на 15-20 минут. После чего смываем маску, чередуя теплую воду с холодной. Начиная обязательно с теплой и заканчивая холодной.
Омолаживающий крем
1 ст. ложку (с большой горкой) хвои заварите половиной стакана крутого кипятка. Укутайте чем-нибудь тепленьким и оставьте настаиваться около часа. Можно, кстати, заварить в термосе и через час процедить.
В настой добавьте 5 г глицерина, хорошо перемешайте. Используйте этот крем в качестве вечернего ухода. Крем храните в прохладном месте.
Хвойное молоко для увядающей кожи
Для этого рецепта нужно 50 г еловой хвои мелко измельчить ножницами, сложить в эмалированную кастрюлю и залить 1 стаканом молока. Вскипятите на сильном огне, затем убавьте огонь и потомите еще минут 5. Затем снимите с плиты и оставьте настаиваться под крышкой на полчаса.
В теплом хвойном молоке смочите сложенную в несколько слоев марлю и наложите ее на лицо, также можно одновременно накладывать и на шею, и на область декольте. Через 20 минут умойтесь прохладной водой и нанесите на кожу любой питательный крем.
Настойка от угрей
50 г свежей хвои поместите в банку, залейте туда же 500 г водки. Настойку нужно наставить 5-6 дней в темном месте. Затем ее нужно процедить, должен получиться замечательный лосьон для лица. Протирайте им утром и вечером лицо вместо умывания.
Такая же настойка хорошо помогает при гнойничковых прыщах, только в этом случае добавьте в нее настой чистотела – 1 ч. ложку (1 ст. ложку на стакан кипятка и настаивать 2 часа).
Эта маска поможет решить такую проблему, как выпадение волос, при ее применении волосы становятся гуще, быстрее растут.
Залейте горсть свежей хвои 1 л кипятка и вскипятите отвар. После закипания на слабом огне томите еще полчаса.
Затем процедите отвар и добавьте в него пару капель эфирного масла чайного дерева. Порядок процедуры такой: сначала вотрите отвар в корни волос, а затем смочите волосы по всей длине. Через 10 минут можно мыть голову.
Ванны с хвоей
Помимо того, что хвойные ванны помогают при многих недугах, они выводят токсины, нормализуют обмен веществ, улучшают состояние кожи, успокаивают и дарят хорошее настроение. Оптимальная температура хвойной ванны – около 37 градусов, длительность процедуры – 15-20 минут.
Для проблемной кожи. Подходит для жирной кожи, предрасположенной к высыпаниям. Эффективна в борьбе с угрями на спине и плечах.
Смешайте 3 ст. ложки еловой хвои, 5 ст. ложек дущицы, 5 ст. ложек липы, 4 ст. ложки зверобоя. Залейте травы 2 л чуть теплой воды и оставьте настаиваться на 12 часов.
Готовый процеженный настой вылейте в ванну с водой. Принимайте такую ванну 2 раза в неделю. Для успешного лечения нужно принять не менее 10 таких ванн.
Омолаживающая. 2 стакана еловой хвои залейте 2 л кипятка, закройте крышкой и кипятите минут 10. Затем дайте настояться 4 часа, затем процеженный отвар вылейте в ванну с водой. Такую ванну можно принимать постоянно 1 раз в неделю.
Кстати! В аптеках продается готовый хвойный экстракт. Чтобы приготовить ванну красоты или лечебную, растворите в 200- литровой ванне 100 г готового экстракта.
Хвою можно также заготовить впрок, сушеная хвоя не менее действенна, чем свежая.
Удачи вам и будьте здоровы!
