Как бы мы ни были убеждены в том, что прошлое должно оставаться в прошлом, жизнь иногда доказывает обратное: расставшись однажды, влюбленные нередко возвращаются друг к другу спустя некоторое время - и обретают настоящее счастье, несмотря на предрассудки. Что следует принять во внимание, решаясь начать отношения с бывшим, и как отличить настоящие чувства от воспоминаний о счастливом прошлом?
Будьте честны с собой
Прежде чем решиться на отношения с бывшим парнем, постарайтесь честно ответить себе на вопрос: что именно движет вами? Если с момента вашего расставания прошло время, у вас обоих была возможность обдумать случившееся, провести трезвую «работу над ошибками» и признать, что вы, несмотря ни на что, хотите дать отношениям еще один шанс, - попробовать стоит. Но бывает и так, что роман с экс-бойфрендом становится не более чем лекарством от одиночества: оказавшись в статусе single, мы с тоской вспоминаем прежних возлюбленных, подчас идеализируя их - по принипу «что пройдет, то будет мило», - и забывая о том, что нас заставило решиться на расставание. Попытка возобновить отношения в этом случае, скорее всего, обернется разочарованием. Еще более печальный вариант - это отношения с бывшим парнем, основанные на ревности, стремлении отомстить или самоутвердиться. Помните, как в комедии «Свадьба лучшего друга» героиня Джулии Робертс пытается сорвать свадьбу экс-бойфренда, внезапно вообразив, спустя годы, что он и есть ее настоящая любовь? Чтобы не оказаться на ее месте, постарайтесь, отвечая на вопрос о том, возможны ли отношения с бывшим, убедиться в том, что вы не идете на поводу у задетого самолюбия и не перепутали настоящие чувства с романтическими воспоминаниями.
Поговорите по душам
Чтобы роман с бывшим возлюбленным не стал воплощением поговорки про старые грабли, наступать на которые бывает очень больно, не спешите кидаться в омут с головой. Найдите в себе силы пригласить мужчину за стол переговоров - пусть даже это будет стол в вашем любимом ресторане в романтичной обстановке - и откровенно поговорить. Особенно важно это сделать в том случае, если ваше расставание не было спокойным и мирным: вполне может оказаться, что вам обоим нужны не новые отношения, а возможность расставить все точки над i и окончательно проститься, не держа друг на друга обид.
Будьте готовы начать все с чистого листа
Решая для себя вопрос о том, возможны ли отношения с бывшим, учтите, что это будут совершенно новые отношения, а не очередная глава когда-то прерванного романа - иначе она, как и тот роман, завершится расставанием. Опыт прежних ошибок, безусловно, учесть стоит, чтобы не повторить прежний сценарий. Но, сделав необходимые выводы, важно уметь отказаться от прежних обид и недомолвок. Прошлое следует оставить в прошлом - как это сделали Миранда и Стив в «Сексе в большом городе»: пережив болезненное расставание и почти решившись на развод, они последовали совету психолога и назначили встречу на мосту между их районами - в знак готовности перевернуть страницу и начать отношения с чистого листа.
Доверьтесь своей интуиции
Будьте готовы к тому, что отношения с бывшим мгновенно станут темой номер один в вашем общении с близкими, и вам наверняка придется выслушать немало советов и предостережений в духе «люди не меняются» и «в одну реку дважды не войдешь». Наберитесь терпения и не забывайте: какие бы оценки ни давали вашим поступкам окружающие, о том, что на самом деле происходит между двумя людьми, знают лишь эти двое. Есть немало примеров, когда пары обретали счастье, пройдя через ссоры, расставания и даже официальные разводы - иногда чтобы извлечь необходимые уроки и научиться гармонии и взаимопониманию, нужен именно такой непростой путь.
Узнайте друг друга заново
Одно из главных преимуществ отношений с экс-возлюбленным заключается в том, что вы уже достаточно хорошо знаете друг друга. Вы в курсе его привычек и особенностей, ему знаком ваш характер, вы знаете, чего ждать друг от друга в сексе - одним словом, вы уже изначально достаточно близки, чтобы миновать стадию привыкания и притирок. С другой стороны, трепет первых свиданий и головокружительный восторг первых поцелуев изначально из вашего сценария исключен - именно потому, что у вас нет необходимости друг друга узнавать.
Если вы чувствуете, что вам не хватает романтики - не спешите: попробуйте воссоздать период ухаживаний, свиданий, позвольте мужчине заново покорить вас. Для такой выдержанной прелюдии понадобится терпение, но если вы всерьез настроены на новый старт с прежним возлюбленным, ваши усилия непременно оправдают себя.
Иногда возникает такая ситуация, когда мы принимаем решение навсегда порвать отношения с любимым человеком. Причины могут быть разные: непонимание, ссоры, ревность и т.д. Кажется, что все закончилось и ничего нельзя исправить. В горячке трудно сразу разобраться, что чувствуешь на самом деле, но стоит успокоиться и провести какое-то время в «свободном полете», начинает чего-то не хватать. Поневоле появляются мысли о том, как начать отношения заново, да и вообще, стоит ли это делать? Наваливается тоска, все валится из рук, настроение невозможно контролировать, все раздражает.
Постепенно приходит осознание того, что именно расставание явилось причиной всех последних неудач. Мысленно возвращаешься в прошлое и, как назло, в голову лезут только приятные воспоминания о бывшем любимом человеке, а причины расставания, как таковой, в памяти и не обнаруживается. Забывая про гордость и амбиции, сломя голову бежишь к нему, чтобы начать все сначала.
Психологи утверждают, что во многих случаях бывшие отношения не тольковосстанавливаются, но могут даже стать крепче и ярче после длительной разлуки, словно открывается «второе дыхание». Но бывает и совсем обратный результат: обиды и упреки в адрес друг друга только усиливаются. Поэтому, чтобы сделать решительный шаг в ту или иную сторону, нужно тщательно взвесить все «за» и «против».
Прежде всего, подумайте о ценностях. Это главное, что должно совпадать у людей, пытающихся строить серьезные отношения или начать совместную жизнь. Разные жизненные позиции и стремления в любой момент способны разрушить ваш союз. А если речь идет всего лишь о разных вкусах, то это не повод к расставанию. Вкусы все время меняются, и наступит такой момент, когда они начнут совпадать.
Серьезной проблемой отношений является измена или, можно даже сказать, предательство. Человек, однажды переступивший эту черту, сделает это снова и снова. Такие отношения возвращать наверняка не стоит.
Но если вы все-таки решили вернуться, нужно учесть тот факт, что кому-то из вас придется извиняться. Начните новый виток отношений с разговора «по душам», спокойно, без лишних эмоций. Все упреки и обиды должны закончиться здесь и сейчас. И наконец, старайтесь впредь не повторять старых ошибок.
Существует и еще один момент, на который стоит обратить внимание. Если у вас долго не складываются новые отношения, и вы чувствуете себя никому не нужной, то это вовсе не повод возвращаться к бывшей любви. Не надо путать вернувшиеся чувства с чувством одиночества. Прежде всего, разберитесь в себе, а новая любовь придет неожиданно. Но если вы уверены, что жить не можете без этого человека и возвращение к нему – это самый лучший вариант, то попробуйте начать отношения заново. В любом случае, лучше сделать и проверить, что из этого выйдет, чем не сделать и потом жалеть всю оставшуюся жизнь.
Расставание чаще ассоциируют с болью, чем с облегчением или опытом. Есть пары, которые совершенно спокойно возвращаются к отношениям после N-ного разрыва. Только жизнь напоминает «День сурка»…
Что лучше: жечь мосты или перестраивать отношения с нуля? Давай разбираться. В любом случае, каждый имеет право на ошибку и второй шанс (но не десятый).
Важно понять другое: зачем тебе это нужно и когда не стоит воскрешать мертвенькие отношения? И постарайся честно ответить на вопрос, в первую очередь ради самой себя.
Итак, вот 5 самых популярных причин вернуться:
1. Еще люблю
Пожалуй, это единственный вариант, когда попробовать снова действительно стоит. Допускаю возможность, что вы разругались сгоряча… НО!
В гармоничных отношениях, в тех самых, которые называют любовью - партнеров не разъединили бы мелочь, эмоциональный кризис или даже глобальная катастрофа местного масштаба.
В таких отношениях мужчина и женщина учатся идти навстречу друг другу и даже самые серьезные конфликты или проблемы будут форсировать развитие, а не упадок. В таких отношениях никто не хлопает дверью, не закатывает истерики, глаза и никогда не опускает рук.
Если ты считаешь, что разрыв произошел по глупости - возможных вариантов всего два. Либо вы будете вместе развиваться и выводить отношения из застоя, либо в этом нет никакого смысла.
Если чувства взаимны, вы многое переосмыслите. Но не надо обманывать себя.
2. Стало скучно
Вообще, это не оправдание. Ну серьезно… Чтобы жизнь не была скучной ее нужно наполнять, а не концентрировать в одном человеке. А умение наполнять жизнь - прямо пропорционально твоему развитию. Эмоциональному и интеллектуальному.
Даже будучи в отношениях, самодостаточным людям необходимо личное пространство и время для себя.
Если после вашего расставания жизнь стала пресной и неинтересной - не возвращайся в . Ищи пути развития.
И не иди на поводу у эмоционального голода, когда ОН внезапно всплывает в твоем мессенджере с предложением встретиться на кофе. Потому что (велика вероятность) утром ты найдешь себя в его постели в еще большем раздрае.
3. Надо закрыть гештальт
Очень популярное в последние годы словечко «гештальт» - только немногие понимают его значение.
Когда между вами осталось много недосказанного, непрожитого, непрощенного и невыясненного - это балласт. Это значит, что ваша коммуникация была просто на нулевом уровне. Не было близости и , а с ними любви и понимания.
И да, этот хвост будет тянуться за тобой не только навязчивыми мыслями, тяжелыми воспоминаниями, но и повторяющимися мужчинами. Пока ты не усвоишь урок и не разберешься в себе.
Чтобы избавиться от ощущения незавершенности, не нужно возвращаться - нужно получить обратную связь от мужчины. Поговори с ним и поставь точку без всяких обид.
4. Одинокая старость и сорок котов
Старость с сорока котами априори не может быть одинока. Только один кот - и у тебя уже есть компания. :) Но лучше ведь встретить ее и с котом, и с ?
Теперь без шуток. Самодостаточный человек никогда не чувствует гнетущего одиночества. Вот такой замкнутый круг: ты используешь время себе во благо и в жизнь подтягиваются люди тебе во благо.
Представь, что отношения как живой организм. Твое личное внутреннее счастье - ровно 50 процентов его иммунитета, как и счастье твоего партнера, - своеобразные укрепляющие витамины.
Дефицит витаминов - и система уже сбоит. И восполнить потери будет очень непросто.
Именно поэтому не ввязывайся и не возвращайся в отношения, основанные на недостатке личного счастья и уверенности, они всегда будут неполноценными.
Когда новые поклонники не укладываются штабелями у твоих ног и не томятся в очереди, гони мысль, что бывший «был не так уж плох».
Работай над самооценкой, дорогая.
5. Нагулялась уже
«Он же меня так хорошо знает, да и привыкли друг к другу - что еще нужно? Не всем же любовь до гроба»… Это не повод возвращаться, милая.
Есть девушки по жизни «уставшие». Они считают, что нет смысла напрягаться, тратить время, регистрироваться на , перебирать анкеты, ходить на неудачные свидания, если можно быстренько вернуть старое.
Забудь об этом! Не возвращайся к бывшему ради иллюзии отношений. И внимательно перечитай предыдущий пункт.
6. Он не отпускает
Твой бывший мог быть манипулятором. Если вы плохо расстались, но он все налаживает контакт и дает надежду - будь осторожна. Когда он то появляется, то внезапно пропадает, то снова возникает, чтобы о себе напомнить - он играет.
Это чистой воды манипуляция и даже .
Ты думаешь, что он тебя любит, не может забыть. Он обещает исправиться и нежно комментит фоточки в твоем профиле, а потом все повторяется.
Пока ты ведешься, лишаешь себя шанса перейти к новой жизни.
7. Ностальгия по прошлому
Как часто у тебя случался ностальгический секс с бывшим? Признавайся в комментариях.
Случайно встретились, выпили, поцеловались, проснулись в одной постели… Это прямо уважительная причина, чтобы начать все заново.
Наш мозг склонен помнить хорошее и забывать о плохом.
Если вернутся к забытой любви тебе кажется отличным вариантом, вспомни о причинах разрыва. В идеале - сразу полегчает.
Но соблазн повторить какие-то светлые моменты из совместного прошлого возникнет наверняка. Помни: прошлое существует не только ради воспоминаний. Это опыт, который тебе нужно использовать для счастливого будущего.
А как же «мосты»?
Есть ситуации, в которых нужно ставить точку сразу. Вот самые распространенные:
- вы расстались по его инициативе – например, ушел к другой, живет своей жизнью;
- это не первая ваша попытка сойтись вновь, которая заканчивается очередным разрывом;
- имел в виду твои чувства - пропадает, а потом возвращается с цветами на коленях;
- он вел себя недостойно, некорректно и неуважительно по отношению к тебе;
- ты хочешь быть с ним больше, чем он с тобой.
В жизни бывает разное и порой можно вернуться в прошлое. Только при условии, что мужчина и женщина оба этого хотят, оценивают и осознают последствия. А самое главное, готовы работать над отношениями вместе.
С верой в тебя,
Ярослав Самойлов.
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста. как лучше поступить в такой ситуации: я хочу отношений с молодым человеком. Дело в том, что мы с ним ранее встречались, потом расстались, но общение не прекратили. Я не знаю, хочет ли он возобновить наши отношения (лучше. наверное не возобновить, а начать заново: уже другие, возможно более качественные отношения: хочу измениться, проработать свои «проблемные места», из-за которых и возникали проблемы). Дело в том. что у него по этому поводу иногда какая-то двойственная позиция: то он говорит, что не хочет возобновлять отношения, то не возражает против меня и рассказывает, что ему нравится в девушках, чем они могут его привлечь. Я не хочу ему навязываться и не хочу слишком уж откровенно показывать ему свою заинтересованность в отношениях, но не знаю, как лучше это сделать. И еще — у меня вызывает обиду то, что или, если я по привычке называю его ласковыми словами или томным голосом что-то говорю (тоже по привычке), встречают частенько резкую реакцию. Но я же не навязываюсь! Да и вообще не хочу этого делать! Как поступить?
Ответ психолога theSolution:
Как правило, расставание означает, что как минимум один из партнеров не видит будущего в отношениях.
Уважайте его выбор.
Мужчине лестно Ваше внимание, или он бережет Ваши чувства и потому не возражает против дальнейшего дружеского общения. Судя по Вашим словам, он свой выбор уже сделал и не хочет возобновлять прежние отношения. Отнеситесь к его выбору уважительно. Для этого полезно поставить себя на его место: представьте, что Ваш экс-партнер, надеется вернуть Вас, несмотря на Ваш недвусмысленный отказ. Что Вы чувствуете? Смесь удовлетворения и досады? А Вы хотите стимулировать эти же чувства у Вашего бывшего мужчины?
Резкая реакция на ласковые слова может быть результатом раздражения.
Ласковыми словами и томным тоном Вы даете мужчине понять, что заинтересованы в нем как в партнере. Тогда как он уже расставил все точки над i и злится на то, что Вы игнорируете его выбор.
Не стоит меняться в угоду кому бы то ни было.
Если перемены продиктованы не внутренней потребностью, а желанием другого человека, пользы они Вам не принесут. Меняться необходимо, но не для того, чтобы понравится мужчине или стать лучше относительно других девушек, а для того, чтобы становиться лучшей относительно себя прежней. Ваша уникальность и есть Ваша самая большая ценность. Развивайте в себе Ваши лучшие качества и ищите мужчину, который примет и полюбит Вас такой, какая Вы есть, и не будет ломать под собственные представления об идеале.
Вы абсолютно правы: нет нужды возобновлять прежние отношения, лучше начать с чистого листа и выстроить союз, основанный на любви, уважении и доверии.
Если Вы хотите попытаться создать новые отношения с прежним мужчиной, то в первую очередь Вам необходимо открыто сообщить ему о своих чувствах и желаниях. Если и он готов рискнуть, то научитесь выстраивать эмоциональный союз.
Эмоциональный союз выстраивается в 4 этапа.
На первом этапе партнеры договариваются об эмоциональной и сексуальной верности, т.е. обещают друг другу посвящать свою энергию и свободное время выстраиванию отношений, а также воздерживаться от сексуальных контактов на стороне.
Если мужчина отказывается заключить союз первого уровня, то рекомендуется расстаться. Взаимоотношения не могут развиваться дальше без соблюдения верности друг другу, и если Ваш партнер не в состоянии оценить по достоинству то, что вы предлагаете ему вступить в такой союз, то он не стоит того, чтобы тратить на него в дальнейшем время.
На втором этапе происходит углубление партнерства , сопровождающееся узнаванием и принятием личностей друг друга.
Форсирование событий, например заключение брака по итогам первого этапа, в дальнейшем приводит к неприятным сюрпризам, когда оказывается, что один (или оба) из супругов страдает расстройством личности, или партнеры имеют принципиально разные взгляды на распределение обязанностей внутри семьи.
Говоря об эмоциональном союзе, важно отметить обещания, которые дают друг другу партнеры, заключая его:
1. Я обещаю сделать все возможное, чтобы совершенствовать себя и свои отношения с партнером.
Это означает, что я буду постоянно работать над собой, постараюсь избавиться от нездоровых эмоциональных привычек, чтобы стать любящим и преданным партнером.
2. Я обещаю сделать все возможное, чтобы любить тебя так, как ты этого заслуживаешь.
Это означает, что я буду работать над тем, дабы научиться выражать свою любовь всеми возможными способами так, чтобы ты получал(а) от этого удовлетворение.
3. Я обещаю сделать все возможное, чтобы наши взаимоотношения постоянно развивались.
Это означает, что, если у нас возникнут проблемы, я готов(а) их обсуждать и обязуюсь, используя специальную литературу, консультации у специалистов, а также все доступные средства, добиваться, чтобы наша совместная жизнь протекала нормально.
4. Я обещаю всегда быть эмоционально открытой(ым) в наших взаимоотношениях.
Это означает, что я постоянно буду делиться с тобой своими чувствами, давая тебе понять, что творится у меня на душе, с тем чтобы ты стал(а) ближе.
Обратите, пожалуйста, внимание на то, что эту тему важно проработать со специалистом. Дело в том, что, в зависимости от типа мышления, одни и те же фразы могут быть превратно поняты разными людьми. Очень важно отметить, что отношения строятся в равной степени и мужчиной, и женщиной .
Поскольку женщины часто склонны отдавать всю себя в отношениях, важно чтобы совет: «быть эмоционально открытой» в силу неверного понимания, не оказался психологической ловушкой для манипуляций. Например, не давал «зеленый свет» эмоциональному шантажу и нарушению личной психологической территории. Нужно добавить, что большинству мужчин трудно раскрывать свои эмоции, и это совершенно нормально. Бывает так, что партнер испытывает глубокие чувства, но не умеет их выражать. Тогда обращайте внимание на его поступки, нежность и заботу. Построение отношений — это огромная работа, которая занимает несколько лет. Вот только не стоит пытаться делать это в одностороннем порядке.
«В одну реку дважды не входят» — утверждает русская поговорка, однако в жизни удержаться от второго захода бывает куда сложнее. Психологи согласятся с этим утверждениям, подтверждая, что заново начинать прошлых отношения — не самая лучшая идея. Ведь когда-то вам уже приходилось расставаться по объективным причинам, и еще… люди не меняются.
К счастью, исключения случаются, и именно после расставания люди понимают, что не видят дальнейшей жизни друг без друга. Мы вам расскажем на что стоит обратить внимание, решаясь на отношения с бывшим.
Честность в первую очередь
Здесь главное не перепутать истинные чувства с приятными воспоминаниями из прошлого. Не цепляйтесь за эти отношения, если они являются лишь способом уйти от одиночества.
Разговор по душам
Перед тем, как начинать прошлые отношения заново, обсудите все то, из-за чего вы расстались. Во избежании прошлых ошибок, вы должны понять точку зрения друг друга.
Новые отношения — новая жизнь
Такие отношения не должны быть продолжением старого романа, это должны быть новые отношения — новая жизнь. Все обиды, ссоры и недомолвки должны остаться в прошлом, иначе исход будет предсказуемым.
Доверяйте только своим чувствам
Наверняка ваши друзья и родные отнесутся отрицательно к решению возобновить отношения, будьте к этому готовы, особенно если ваш разрыв был болезненным и бурным.
Здесь доверять и слушать нужно только свое сердце и интуицию, ведь только вы и ваш партнер на самом деле знает, что между вами происходит.
Узнавайте друг друга заново
Воспринимайте эти отношения как новые, не пропускайте период ухаживаний и притирок. Никакие годы не должны отменять романтику.
